Before we get rid of thoughts, let's try to understand what thoughts are. We are able to think, to reflect, but have you tried to observe just thoughts, to explore them, to explore the space where these thoughts appear to you?
Интуиция – это, как знание наперед.
At the same time, it is not an exact knowledge of what exactly will happen, what exactly will happen, just a certain feeling. The nature of intuition, in my opinion, has not been studied. How does a person feel it?
Let's look at relationships together from the perspective of Attention.
Суть отношений – это направление своего внимания в партнёра и принимание Внимания от партнёра, на протяжении всех отношений.
Счастье – это то, к чему большинство людей стремятся, это то, что многие хотят иметь. Но если спрашивать разных людей, каждый будет отвечать по-своему, что для него счастье. Кто-то будет говорить то, чему ему не хватает, кто-то будет говорить о неких общественных “правильных” вещах, кто-то будет отвечать, что это семья, дети и так далее.
So what exactly is Happiness?
Перед тем как ответить на вопрос: “как не застревать в эмоциях?” давайте разберём, а что такое эмоции, как они появляются и от чего они зависят.
You have definitely encountered emotions in your life. But what are they?
As with other situations, let's try to understand these concepts and what to do about these phenomena.
Let's start with Addictions, they come in two types:
Biochemical addiction
Mind addiction
Поиск своей жизненной цели – это общечеловеческая проблема. Этим вопросом задаётся много людей. Когда рассматривается именно цель жизни, то это большее похоже на смысл жизни. Но если рассматривать как всё же цель – то глобальная цель может быть одна – быть уникальным Человеком.
What is the present moment? What is mindfulness? How is awareness different from mindfulness? How does one get into this present moment? Is it possible to attain some kind of present moment.
Let's understand these terms together, and then try to understand what can and can't be done.
RU 
EN