Саша Грановский - это автор метода развития Внимания MyAttention Method, который был разработан и успешно использован в основанном им ретритном центре LaBudhi Meditation Koh Phangan в Таиланде.
MyAttention Method свободен от всех религий, концепций и поклонений. Особенность Метода – свобода, простота и, конечно же, общение.
В MyAttention Method не используются никакие вспомогательные средства, такие как музыка, мантры, четки, чаши и т.д. В основе метода - Свобода от всего. Вся работа происходит самостоятельно внутри Человека. Это помогает избежать дополнительных «позитивных» зависимостей и научиться ощущать Счастье независимо не от чего и не от кого. Не используя "Костыли".
MyAttention Method доказывал свою эффективность на протяжении нескольких лет на живых ретритах.
Саша Грановский - автор множества тренировок, похожих на Guided медитаций, вошедших в MyAttention Method, направленных на развитие внимания, осознанности, чувствительности и ума. Результатом этих занятий является Счастье и управление своим Умом, Мыслями, Вниманием, а также возможны разные спецэффекты. При этом Счастье не как эмоция радости от чего-то, а как ощущение тишины и покоя внутри себя.
Саша сам кардинально изменил свою жизнь и разработал техники, которые уже помогают людям менять свою жизнь в сторону счастья и при этом без зависимостей и разной эзотерики.
До того, как построил LaBudhi Meditation, в России он был директором заповедника, где построил йога-отель. В какой-то момент увидел Суть Жизни Людей - простое и понятное видение всей Жизни, где Человек является, словно Рецептором Жизни для проживания своей жизни. Это видение завершает все духовные поиски и объясняет их.