Before we get rid of thoughts, let's try to understand what thoughts are. We are able to think, to reflect, but have you tried to observe just thoughts, to explore them, to explore the space where these thoughts appear to you?
В мире существует огромное количество институтов инструментов потому как забирать ваше внимание – политтехнологии , СМИ, сфера развлечений, social media – всё направлено, чтобы забирать Ваше Внимание.
А Ваше Внимание – это самый ценный ресурс, который есть у вас.
Let's look at relationships together from the perspective of Attention.
Суть отношений – это направление своего внимания в партнёра и принимание Внимания от партнёра, на протяжении всех отношений.
RU 
EN