7 способов как избавиться от мыслей

Перед тем как избавляться от мыслей, давайте попробуем понять, что же такое мысли. Мы умеем думать, размышлять, но пытались ли вы наблюдать просто за мыслями, исследовать их, исследовать пространство, где эти мысли появляются у вас?

Ваше Внимание – это самый ценный ресурс. Что такое Внимание и как им управлять?

В мире существует огромное количество институтов инструментов потому как забирать ваше внимание – политтехнологии , СМИ, сфера развлечений, social media – всё направлено, чтобы забирать Ваше Внимание.
Ваше Внимание – это самый ценный ресурс, который есть у вас. Даже не сама ваша жизнь...

Как иметь идеальные отношения?

Давайте подумаем об отношениях через Внимание.

Суть отношений – это направление своего внимания в партнёра и принимание Внимания от партнёра, на протяжении всех отношений.

Каждый партнёр даёт столько внимания в партнера и в отношения, сколько ему ...