Тренинг
Внимательной

Осознанности

однодневный ретрит-интесив по управлению вниманием

по субботам на русском

0%

Что такое ретрит-интесив в LaBudhi meditation?


Это ускоренная авторская однодневная программа занятий, направленная на развитие  способностей управлять своим вниманием.


Внимание - это самый главный инструмент Человека, определяющий качество жизни.  


Развитие внимания позволяет управлять своим Умом и Мыслями, своими Чувствами и Осознанностью.


Управление вниманием позволяет выбрать Счастье и Свободу.


Внимание - это самый главный ресурс Человека, за которым все охотятся: компании, политики, шоумены, друзья, родственники и даже дети. Это то, чего все хотят. Это то, что все хотят получить от Вас. 

Расписание интенсива в LaBudhi meditation


Завтрак veg/raw

8:00-8:30

Фрукты, каша, кокосовая вода

Теория и общение

8:30-9:15

Смысл Жизни

Медитация

9:30-10:15

Ощущение всех  своих чувств раздельно и вместе. Развитие чувствительности

Теория и общение

10:15-10:40

Обсуждение предыдущего упражнения 

Медитация

10:40-11:25

Переключение внимание из мыслей в тело. Тренировка разделения и контроля внимания 

Кундалини Йога 

11:40-12:30

Физические упражнения, направленные на внимание к своим ощущениям и осознанности

Обед veg/raw

12:30-13:30

Суп, основное блюдо, десерт, чай

Медитация

13:30-14:15

Исследование мыслей и наблюдение за умом, что поможет понять их природу и управлять ими

LaBudhi  медитация

15:00-16:00

Соединение с настоящим самим собой. Выход за пределы. Развитие внимания

Общение

16:00-16:30

Частные консультации, вопрос-ответ, беседы

Ужин veg/raw

16:30-17:30

Основное блюдо, суп или салат, десерт, чай

Медитация

17:30-18:15

Наблюдение за наблюдением. Направление внимание в настоящий момент

LaBudhi Медитация

18:30-19:15

Одно из самых сложных упражнений - полный взрыв

Вечерняя медитация

19:30-20:00

Прямое соединение с самой Жизнью и ...

Общение, шеринг, завершение программы

20:00-21:00

Общение за вечерним чаем 

Конец

21:00



Узнай уровень своей чувствительности, пройдя Тест

Чувствительность наполняет Жизнь, делая ее более вкусной и разнообразной.
Она позволяет развивать осознанность, что ведет к постоянному счастью.

Тренинг Внимательной Осознанности


для всех

Не имеют значения возраст, пол и физические навыки. Практики и занятия проходят на русском языке

свобода от религий и концепций

- Любая одежда 

- Любое Ваше положение во время медитаций

- Отсутствие мантр и других источников привязанностей


 


удовольствие и комфорт

Основа наших практик - это управление вниманием, через его разделение, удержание и концентрацию 

Интенсив без проживания

Интенсив с проживанием

2100.00

THB за 1 день


  • 1 день ретрит-интенсива без размещения 
  • 7 Медитаций
  • Кундалини йога
  • Разборы и Общение с Сашей Грановским
  • Vegetarian & Raw  питание на протяжении дня

2500.00

THB за 1 день


  • 1 день ретрит-интенсива  с размещением  в отдельном доме  с ночевкой                                   
  • 7 Медитаций
  • Кундалини йога
  • Разборы и Общение с Сашей Грановским
  • Vegetarian & Raw  питание на протяжении дня

Отзывы о ретрите и медитациях в LaBudhi meditation Таиланд 

Короткие ответы Саши 

Одна из медитаций

Meditation and yoga Labudhi

Удобства и номера LaBudhi

Slide left

Территория Labudhi meditation

Вегетарианское питание во время ретрита Labudhi meditation

Sasha granovski

Саша это человек, с которым произошло просветление. Основатель ретритного центра в Таиланде LaBudhi meditation, свободного от всех религий и концепций, где происходят завершения духовных путей многих его посетителей. 

Автор множества Guided медитаций, направленных на развитие чувствительности, осознанности, внимания и развития ума - результатом которых является "пробуждение" человека и как следствие Счастье. 

Особенностью его медитаций является свобода и простота - не используются никакие вспомогательные средства - ни музыка, ни мантры, ни чаши, ни специальные вещества. Тишина от всего. 

Все работа происходит внутри человека. Это помогает избежать дополнительных "позитивных" зависимостей и научиться ощущать Счастье независимо ни от чего и ни от кого.

Остались вопросы?