Ретрит медитаций

в Таиланде 

по Labudhi Method

внимание,  ОСОЗНАННОСТЬ, Чувсивтельность - без религий

Ретриты начинаются каждые пять дней - только 1, 5, 10, 15, 20, 25 числа каждого месяца. Продолжительность - любая

0%

Узнай уровень своей чувствительности, пройдя Тест

Чувствительность наполняет Жизнь, делая ее более вкусной и разнообразной.
Она позволяет развивать осознанность, что ведет к постоянному счастью.

Что такое ретрит в LaBudhi meditation?

Ретрит в LaBudhi - это настоящая тренировка, на которой можно получить и развить инструменты для настоящего Счастья, как ощущения Тишины и Покоя.


Ретрит в LaBudhi - это ежедневные 100% авторские разные занятия, направленные на развитие Внимания, Чувствительности, Осознанности и управлению Мыслями и их взаимодействие.


Ретрит в LaBudhi - это ваша работа с самим собой, простая чистота, это полное отсутствие религий, отсутствие привязывающих и вспомогательных инструментов,  таких как специальная музыка, мантры, молитвы, поклонения, чакры и других  "позитивных" привычек или зависимостей. 


Ретрит в Labudhi - это, в том числе, и о Счастье, как позволить себе быть Счастливым, о том как не терять себя, и в том числе и о пробуждении


Ретрит в LaBudhi - это о Связи с Жизнью...

Инструменты ретрита для тренировки способности ощущать Счастье:


Развитие внимания

  • Развитие внимания позволяет управлять своей жизнью. Это самый эффективный инструмент, доступный человеку для изменения и управления своей жизнью, управление Умом, Мыслями, и, конечно же, для постоянства Счастья.

Развитие Чувствительности

    • Развитие чувствительности позволяет ощущать и проживать больше красок жизни. 
    • Это позволяет начать чувствовать само Счастье, то что раньше казалось не доступным. Счастье - это тоненькое ощущение Покоя и Тишины, это как ловить запах на выдохе ))
    • Направление своего внимания в чувства и ощущения в теле и за его пределами. Управление своей чувствительностью через внимание

Развитие осознанности

      • Развитие осознанности позволяет просто Быть. Быть в настоящем моменте, "здесь и сейчас". Это направлении своего внимания в настоящий момент. А Счастье доступно только в этом настоящем моменте - то что мы все ищем.
      • Настоящий момент - это единственное, что Реально. А мысли о прошлом и будущем НЕ Реальность, даже о том, что случилось пару минут назад.


Исследования ума

        • Исследования ума позволяют увидеть и почувствовать, что это такое, выявить природу мыслей и как они влияют на тебя. Это поможет не застревать в уме и пользоваться им более эффективно.
        • Управление своим Умом и Мыслями происходит через внимание, через развитие внимание, что ведет к эффективному избавлению от страхов, блоков, ожиданий, зависимостей и так далее.

Что происходит в LaBudhi ?

Развивтие внимания и чувствительности

В LaBudhi мы развиваем внимание, как самый главный инструмент по управлению своей жизнью, что позволяет развить и чувствительность, и осознанность, и управлять своим умом и мыслями. .Чувствительность же позволят начать ощущать больше вкусов жизни и само счастье. Ощутить счастье, которое есть в тебе, это примерно как начать чувствовать запах на выдохе, а для этого надо развить чувствительность.  

Повышение осознанности

При использовании различных техник медитаций и йоги, тренируется осознанность. Простые упражнения, физическая нагрузка.  

Повышение осознанности это развитие навыка направления внимания в настоящий момент, что позволяет наработать способность, автоматического нахождения в настоящем моменте.

Полное уединение и свовобода 

Мы создаем условия для уединения  в диких джунглях, но с комфортом, убирая все лишнее, чтобы Вы могли увидеть и услышать Себя.


В том числе уединение происходит и от разных "полезных" привычек и зависимостей.  У нас не будет специальной музыки, у на с не будет мантр, ритуалов и так далее.


Весь наш курс - это подготовка к обычный жизни, но уже из другого качества.



МЕДИТАЦИЯ И ТЕРРИТОРИЯ

Отзывы о ретрите и медитациях в LaBudhi meditation Таиланд 

Ретрит в LaBudhi - это:

ощущение счастья - как покой и тишина внутри

70% МЕДИТАЦИИ 20% общениЯ И 10% ЙОГИ 

вне религий, учений и поклонений, полная свобода

для всех

Не имеют значения возраст, пол и физические навыки. Практики и занятия проходят на русском и английском языках.

свободная длительность ретрита

Вы сами выбираете продолжительность нахождения у нас.

Ретриты начинаются только 1, 5, 10, 15, 20, 25 числа каждого месяца. 

 От длительности зависит глубина и результат. Кому-то достаточно 3-х дней, а кому-то надо и 14 дней.  

удовольствие и комфорт

Основа наших практик - это концентрация внимания, получение удовольствие от самого процесса и свобода.

Комфортное проживание в диких джунглях

одиночный номер

двухместный номер на 2-ух человек

Однодневный интенсив без проживания

69.00

USD за 1 день

Эта возможность побыть в уединении и ощутить себя

  • 1 день ретрита с размещением в одноместном номере с king-size кроватью
  • Vegetarian & Raw  питание на протяжении дня
  •  Медитации
  • Йога и физические упражнения
  • Полное уединение

106.00

USD за 1 день

Эта возможность побыть в уединении и ощутить себя

  • 1 день ретрита с размещением  в двухместном номере с кроватью king-size для 2 человек
  • Vegetarian & Raw питание на протяжении дня
  • Медитации
  • Йога и физические упражнения
  • Уединение

60.00

USD за 1 день

по субботам

  • 1 день в тренинга интенсива "Внимательная Осознанность" без проживания
  • 7 Медитации 
  • 1 кундалини йога
  • Vegetarian питание в течение всего дня, 3 раза
  • Разборы и Общение с Сашей Грановским
  • Разборы и Общение с Сашей Грановским

Расписание дня в LaBudhi meditation

День заезда и день выезда имеют особое расписание, расписание интенсива отдельно


Подъем на рассвете

6:00-6:30

Рассвет с 5:45 +-

Сидячая Медитация на рассвете

6:30-7:30

Почувствуй свое дыхание и наблюдай за ним (1ая техника из выипассаны)

Завтрак veg/raw

8:00-8:45

Фрукты, каша, сок или смузи или чай

Сидячая Медитация

9:00-9:50

Наблюдай за своим телом, сканируй его от макушки до ног и обратно, наблюдай и осознавай свои чувства, эмоции и мысли (2ая техника из випассаны)

Кундалини Йога 

10:00-11:30

Физические упражнения, направленные на внимание к своим ощущениям и осознанности

Обед veg/raw

12:00-13:00

Суп, основное блюдо, десерт, чай

Поход в пещеру или свободное время

13:00-14:00

Уединение в частной пещере. Там можно медитировать или просто быть

Ходячая медитация или Свободное время

14:00-15:00

Осознанная ходьба и наблюдение за созерцанием. Зрение расфокусировано.

Лежачая медитация

15:00-15:50

Наблюдение за своим умом и мыслями. Наблюдение за тем как они появляются, вовлекают и исчезают, заменяясь новыми

Секретная LaBudhi  медитация

16:00-16:40

Соединение с настоящим самим собой. Секретная техника

Ужин veg/raw

17:30-18:30

Основное блюдо, суп или салад, десерт, чай

Вечерняя секретная LaBudhi медитация

18:30-19:20

Прямое соединение с самой Жизнью и ...

Убирание Эго , шеринг и общение

19:20-20:00

Частные консультации, вопрос-ответ, беседы

Свободное время

20:00-22:00

Отход ко сну

22:00



Особенности ретрита в LaBudhi

 тренировка осознанности, Чувствительности и внимания


каждый день нашей программы состоит из:

ПОЛНОЕ УЕДИНЕНИЕ в природе

Мы находимся в горах и джунглях национального парка острова Панган в Таиланде, где вы  можете в полной мере насладиться звуками природы и восхитительной погодой круглый год. Наши дома окружены зеленью. Мы находимся удаленно от любопытных туристов, случайных посетителей и местных жителей.  Вдалеке от всех посторонних шумов, баров и магазинов.

Медитации

Мы применяем авторские медитации Саши Грановского, от самых простых до архисложных, чтобы лучше  узнать себя. Чтобы развить свое внимание, открыть свои чувства и развить осознанность. 


В LaBudhi есть  даже специальная частная Пещера для медитации. 


Медитация для нас - это сама жизнь в полном внимании. Мы знакомим наших гостей с глубокой сутью медитации на примере простых действий

правильное здоровое питание

Проживание у нас включает систему здорового питания LaBudhi, основанную на 9 принципах питания и свежих продуктах. Это питание фруктами, овощами, супами, салатами, смузи и соками. Только простое и здоровое Vegetarian & Raw питание. Но это не только, то что мы едим, но и КАК мы едим. Почувствуйте, как можно иначе!

йога и физические упражнения

Ежедневные физические упражнения позволяют  лучше чувствовать свое тело и оздоравливать организм. Повышают концентрацию и внимание. Улучшают иммунитет. Мы применяем специальные комплексы из йоги, направленные на осознанность, общее оздоровление, очистку и трансформацию человека.

ЭКСКЛЮЗИВНО

На территории действуют следующие ограничения:

- запрет на алкоголь

- запрет на курение

- запрет на наркотики и грибы

- запрет на громкие шумы

- пользование гаджетами во время практик 

Тишина

Одно из самых больших благ в мире - это тишина, Тишина ума. Мы умеем слушать тишину и наслаждаться ею. У нас вы не услышите громкой музыки и громких разговоров. Некоторые дни могут быть полностью молчаливыми

Meditation and yoga Labudhi

Удобства и номера LaBudhi

Slide left

Территория Labudhi meditation

Вегетарианское питание во время ретрита Labudhi meditation

LaBudhi философия & жизненный стиль

осознанность В МОМЕНТЕ

Концентрация внимания на своих чувствах и ощущениях в настоящий момент.

Чувствовать жизнь каждым мгновением, жить свою уникальную жизнь и есть самое большое удовольствие в жизни.

без религий и поклонений

Реальны только собственные ощущения и чувства. Для этого не нужны Религии, Гуру, учителя и поклонения.

формула счастья

- прощать других и себя

- принимать себя, других и все события

- отказаться от привязанностей и зависимостей

Позволить себе ощущать счастье 

Это наверное самая красивая вещь в мире, когда Человек позволяет себе быть счастливым, независимо ни от кого и ни от чего

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Ежедневные физические упражнения - необходимое условие для полноценного функционирования Человека. Йога, цигун, плавание, бег, упражнения со своим весом и другие - то что подходит тебе.

ЗАБОТЬСЯ ОБ ОКРУЖАЮЩЕМ МИРЕ

Проявлять заботу о людях и животных, быть эко-дружелюбным. 

Sasha granovski

Саша Грановский - это автор метода развития Счастья и Внимания LaBudhi Method, который был разработан и успешно использован в основанном им ретритном центре LaBudhi Meditation Koh Phangan в Таиланде.

LaBudhi Method свободен от всех религий, концепций и поклонений. Особенность Метода – свобода, простота и, конечно же, общение.


В LaBudhi Method не используются никакие вспомогательные средства, такие как музыка, мантры, четки, чаши и т.д. В основе метода - Тишина от всего. Вся работа происходит самостоятельно внутри Человека. Это помогает избежать дополнительных «позитивных» зависимостей и научиться ощущать Счастье независимо не от чего и не от кого.


LaBudhi Method доказывал свою эффективность на протяжении нескольких лет на живых ретритах.

Саша Грановский - автор множества Guided медитаций, вошедших в LaBudhi Method, направленных на развитие внимания, осознанности, чувствительности и ума. Результатом этих является Счастье и управление своим Умом, Мыслями, Вниманием, а также возможны разные спецэффекты. При этом Счастье не как эмоция радости от чего-то, а как ощущение тишины и покоя внутри себя.

Саша сам кардинально изменил свою жизнь и разработал техники, которые уже помогают людям менять свою жизнь в сторону счастья и при этом без зависимостей и разной эзотерики.


До того, как построил LaBudhi Meditation, в России он был директором заповедника, где построил йога-отель. В какой-то момент увидел изнутри Суть Жизни Людей - простое и понятное видение всей Жизни, где Человек является, словно Рецептором Жизни для проживания своей жизни. Это видение завершает все духовные поиски и объясняет их. 


Кто-то считает, что с ним произошло «пробуждение», кто-то - «просветление», но на этом никогда не делается акцент, так как это не имеет значения.


Видео канал Саши на YouTube, с пояснительными роликами и живыми выступлениями, где больше можно узнать о методах работы и сути вещей.

Короткие ответы Саши

Как достичь Пробуждения? Иногда задается такой вопрос.

 самостоятельно

Осознанность - это постоянная осознанность, постоянная концентрация внимания в настоящем моменте. 

с помощью

Рядом  помощью особых людей, рядом с которыми это происходит. Происходит мгновенно и без усилий, нужна лишь готовность. Самый быстрый способ.

спонтанно

Яркие вспышки пробуждения - но это состояние теряется, из-за недостаточной осознанности и непонимания, что вообще произошло.

Что такое пробуждение в LaBudhi meditation?

Пробуждение - это универсальное решение всех проблем Человека - страхи, блоки, зависимости, стресс, депрессии, несчастье и т.д.


Пробуждение - это Завершение всех духовных путей и поисков, только после этого начинается реальная Жизнь.


Пробуждение - это тотальное счастье - влюбленность в Жизнь.


Пробуждение - это Тишина ума, это полная Гармония с собой и миром.


Просветление - это 100% пробуждение.

Как найти центр LaBudhi Meditation

КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ОСТРОВА ПАНГАН ИЗ БАНГКОКА, САМУИ И СУРАТ ТХАНИ

Мы располагаемся в 2,1 км от одного из лучшего и глубокого пляжа острова Ко Панган в джунглях и горах национального парка. 

LaBudhi Meditation находится в 15 км от Тонг Сала.


Наш адрес: 78 Moo.5, Baantai, Koh Phangan, Surattani, 84280.

whatsApp: +66909253530


Вы можете добраться сюда от пирса Тонг Сала или пирса Хад Рин с помощью нашего трансфера, такси (300THB с человека) или арендовав мотобайк (250THB в день)


Вы также можете найти нас на Google Maps используя следующие координаты: 9.746398, 100.06036

Как добраться до Пангана из Бангкока

мы можем подсказать по трансферу

На самолете

Полет из Бангкока до о. Самуи

  • Ближайший аэропорт на о.Самуи. Время полета примерно 50 минут.
  • Затем на пароме или скоростной лодке из Самуи до Пангана. 
  • Стоимость - от  100$ с человека

Полет из Бангкока до Сурат Тхани (более дешевый, но долгий)

  • AirAsia летает из Бангкока до Аэропорта Сурат Тхани 6 раз в день. Время полета примерно 50 минут. 
  • Трансфер из аэропорта Сурат Тхани до Донсак пирс на автобусе или такси. Время в пути примерно 1,5-2 часа. 
  • Из Донсака на пароме Raja Ferry до Пангана. Время 2,5 часа.
  • Стоимость - от 40$.


На автобусе

Из Бангкока ездит много автобусов до Пангана. Наиболее популярные это ночные автобусы - выезжают вечером и на острове, можно оказаться утром. Билеты можно купить через busonlineticket.co.th , 12go.asia, туристические агенства или автовокзале Bangkok Southern Bus Terminal (Sia Tai Mai ). Обычно паром или скоростной корабль включены в стоимость поездки.  Время в пути - 10-15 часов. Стоимость от 26$.


На поезде

Поезд из Бангкока до Сурат Тхани

  • Ближайшая ж/д станция расположена в Сурат Тхани. Время в пути примерно 12 часов
  • Трансфер из ж/д станции Сурат Тхани до Донсак пирс на автобусе или такси. Время в пути примерно 1,5-2 часа.
  • Из Донсака на пароме Raja Ferry до Пангана. Время 2,5 часа. 
  • Билеты можно купить через busonlineticket.co.th  или railway.co.th или thailandtrainticket.com
  • Стоимость - от 28$.



Приезд на лодке и пароме из Самуи

The Seatran ferry

  • Место отправления - Bangrak Pier - 10 минут езды от аэропорта Самуи
  • Время отправления- 8:00, 13:00 и 16:30
  • Стоимость - 9,5$ с человека
  • Время в пути -  30 минут до Thong Sala pier

The Lomprayah ferry

  • Место отправления - Pralarn pier 20 минут езды от аэропорта Самуи или  Nathon pier - 50 минут от аэропорта
  • Время отправления -  Pralarn pier 8:00  и 12:30; 
  • Время отправления - Nathon pier 11:15, 13:30, 18:00
  • Стоимость  - 9,5$ с человека
  • Время в пути - 30 минут до Haad Rin pier или Thong Sala pier

The Raja ferry

  • Место отправления - Lipa Noi - 1 час езды от аэропорта Самуи
  • Время отправления -  9:00, 12:00, 14:00  и 18:00
  • Стоимость - от 4,8$ с человека
  • Время в пути - 1.5-2 часа до  Thong Sala pier
  • Возможность перевозить байки и машины


Остались вопросы?